
다양한 연예기획사에서 트레이닝 경험을 쌓은 전직 걸그룹 연습생들에 따르면, K팝 아이돌이 데뷔 전 충족해야 할 '이상체중'을 정하는 공통된 '공식'이 있다.
걸그룹의 공식은 이렇다.(당신의 키(센티미터)) - (120) = 이상적인/목표 체중.

전직 연습생들에 따르면, 아이돌이 데뷔 전부터 엄격한 체중 규제를 따르는 이유는 카메라에 '이상적으로 예뻐' 보이기 위해서라고 한다.
'주변에서 '저 여자 너무 말랐어!!!!!!'라고 할 정도가 되어야 TV에 '예쁘'로 나올 수 있다'연습생들이 말했다.
하지만 아이돌이 데뷔하면 체중 제한이 어느 정도 풀린다. K팝 그룹은 많은 에너지가 필요한 혹독한 스케줄을 소화하는 경우가 많기 때문이다.


하지만 많은 네티즌들은 이 공식이 비현실적이라고 느끼며 다음과 같이 댓글을 달았습니다.
'아깝지만 카메라에 담으면 다들 뚱뚱해 보이는 게 사실이다. 특히 방송 카메라는 당신을 실제보다 최소 140% 더 크게 보이게 만든다.'
'그럼 데뷔하려면 14kg 정도 빼야 하는 건가요? 그런 일은 없을 거야.'
'그렇다면 150cm 범위 안에 있는 사람은 30kg 범위 안에 있어야 한다는 뜻이군요... 일명 그냥 죽어??'
'실생활에서 K-Pop 아이돌을 볼 때 말 그대로 마른 체형인 이유가 바로 이것이다.'
'39kg???? 어렸을 때부터 그 정도 몸무게는 아니었어요.'
'저 카메라가 문제야. 사람들을 거대해 보이게 만들어요.'
'정말로 많은 K-Pop 아이돌들이 그 카메라 때문에 아무것도 먹지 못하는 것처럼 더 나은 카메라를 만들어 줄 수 없나요?'
'보통 사람들이 그런 공식을 따른다면 그들은 건강을 완전히 포기해야 할 것입니다.'
'그래서 많은 K팝 아이돌들이 K팝 아이돌이 되기 위해 태어났는데... 선천적으로 뼈대가 얇아요.'
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